大家好，今天来为大家分享怎么让女朋友心甘情愿分手的一些知识点，和让女人自责的分手的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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作为被分手的一方，往往会有一种奇怪的心理：不仅不会责怪对方，反而会觉得是自己做的不够好，是不自己不珍惜对方。活在极度地自责和懊悔之中。

一，自责和懊悔是改变不了现状的，只会让你陷入到糟糕的状态之中。

明明是被对方辜负了，抛弃了，却觉得是亏欠对方的，是因为自己做的不够好，才导致的分手。

这可以用归因模式来解释。

大多数想挽回的人，都会向内归因，觉得对方提分手，是自己造成的。是自己做得不够好，或是做错了一些事情，才会让感情变成现在的样子。

而那些向外归因的人，会觉得分手都是对方的问题，是对方做错了。这一类的人，很少会去主动挽回。

想去挽回的人，从来都不缺乏自我反省的精神。但往往过犹不及，当反省变成一种自我责罚，只会徒增负面的情绪，对于挽回是没有任何益处的。

它只会让你重复着周而复始的自我折磨。而时间就在这种痛苦纠结中，慢慢流逝。

如果你真正喜欢对方，想要留住对方，就需要停止这种自我消耗。

二，消除这种自责情绪，你需要做到下面的几点：

1.分手，难道都是我的原因造成的吗？

假如你不是很作，或是做了伤害对方的事情，仅仅因为一些小事，对方就提出了分手，那么这些分手的原因，只不过是他的借口。

你想啊，最初他追求你的时候，你就是本色出镜的，没有遮掩和掩盖，他依然选择和你在一起，现在却突然提分手了，怎么可能是我们的责任呢？

2.遇到问题，就提分手，这样的感情能长久吗？

人无完人，金无足金。彼此在一起，就应该承担起责任，并不是说一不满意，或是看到更好的，就急着要离开。

人生是一场旅程，可能会遇到很多的变故，如果对方抱着一不如意，就离开的态度，感情如何能长久呢？

与其和这样的男人，勉强进入婚姻。生过孩子后，男人再不告而别，还不如让他早点离开。

3.一味的自责，只会让时间白白流逝

总是在责备自己，只会让自己沉浸在过去当中，更加的消沉，颓废，从而缺乏应有的行动力。只要对方还没有结婚，那么分手只是一个状态，而不是一个结果。

而你总是念叨着过去，那么就会错过现在复合的机会。只有先放过自己，静下心来思考对策，才会有挽回的概率。紧抓着过去，是没有办法做好当下，展望未来的。

4.幻想着如果当初不那么做，可能两个人就不会分手

这是属于事后诸葛亮的想法。我们之所以当初那么做，更多的是基于当时的特定条件和背景。是在当时，最佳的选择。

我们不需要求全责备，就如同我们无法预测曾经四处碰壁的马云，能够获得今天的成就一样。在当时，很多事情都是不可预知的。

我们能做的就是接纳曾经的自己。

5.分手真的就是一件非常糟糕的事情吗？

任何事情都是具有两面性的。分手固然是不好的，但它也蕴含着积极的因素。它提示你，你们的感情出现了问题，需要积极的面对和修复。

倘若你们懵懵懂懂的，跌跌撞撞的，带着问题，带着隐患，结婚生子了。最终问题爆发出来，处理的难度会困难很多。

因为现在仅仅涉及两个人的事情，而一旦结婚生子，那么就是两家人的事情了。牵涉的人越多，事情就会越复杂。

遇到问题，早发现，早治疗，会更加容易解决，经历了这件事情，两个人的感情也会更加的稳固。

分手后，分析原因固然是挽回必须经历的过程，但过犹不及，如果沉浸其中无法自拔，只会错失很多复合的机会。所以在挽回中，我们更多的是需要向前看，看到更多积极的东西，而不是向后看，去关注那些无法改变的事实。

如果你还是爱着他那就让他挽留呗。。如果你受够他了他所做的仅仅只是一些阻拦挽留为了不让他和你自己伤心难过干脆点拒绝他。。。你之所以会心软。是因为你心里还是有他你还是放不下~对么？其实谁能做到完美的呢？你可以去改变他分手永远不是解决问题的办法~那只是逃避不敢没有勇气去面对！你还是爱着他他也爱着你只要不做一些对不起你的事情任何小问题在情侣之间都会被慢慢的被时间消磨。。。！！祝“你们”幸福

好了，关于怎么让女朋友心甘情愿分手和让女人自责的分手的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！