今天给各位分享荷叶的最佳绝配的知识,其中也会对荷叶的最佳绝配对吸烟的人进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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荷叶的最佳绝配荷叶的最佳绝配荷叶和什么搭配最减肥
原料:桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张
步骤:1.荷叶切成细碎状,桑叶、决山楂、罗汉果也撕成小块。
2、将处理好的荷叶、桑叶与其他三种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮。煮沸后再焖5分钟左右,去渣取汁即可饮用。
3、饮用方法:每天2次,每次在饭后一小时喝一杯浓茶。注意不要喝凉的,每天第二次用前可以先加热一下再喝。如果自制觉得不方便,可以喝袋泡茶。
小贴士:荷叶搭配决明子、桑叶跟山楂和罗汉果,研磨制碎成一个配方茶简称桑叶荷叶茶,桑叶荷叶茶具有减肥通便、降三高的效果。茶中的荷叶能降低人对荤腥高热量食物的胃口,坚持喝能让人从易胖体质变成易瘦体质;山楂能减少脂肪在体内的吸收、降血脂;决明子能抑制脂肪合成,促进多余脂肪分解。桑叶能利水消肿,改善便秘,改善腹胀,降血脂;而罗汉果能双向调节肠道有润肠通便和防治肥胖的作用,并且加入罗汉果以后能使茶的口感更好。这5种植物一起配伍有相须作用,使得效果加强。
其它荷叶茶配方
配方一:山楂荷叶茶
材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法:1、将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。
配方二:冬瓜荷叶茶
材料:冬瓜皮、荷叶
做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
功效:排解人体碳水化合物,利尿利便。
荷叶茶适用人群
1、上班族,电脑族,电视迷,网店掌柜,中年发福人群。
2、营养过剩,因应酬经常食用油腻食品的人群。
3、重视体型,希望维持身形轻盈的女性。
4、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇。
配方三:陈皮荷叶茶
材料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;
做法:1、将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。
2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。
3、与荷叶混匀分成100袋即可。
功效:主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样,爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮,那么就可以治疗痰湿型肥
荷叶和什么搭配最减肥
荷叶茶的禁忌
1、健康的人群喝荷叶茶并不会产生不良的影响,而是如果自己的体质不好,出现了脾虚,胃寒的人,那么是需要避免喝荷叶茶的,这类人群喝荷叶茶只会出现不适的反应。
2、对于一些特殊的人群,如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的,比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝,否则可能会导致肾衰竭,这类人群一定要尤为注意,慎喝荷叶茶!
3、喝荷叶茶的时间最好是在饭前,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
4、对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说,也不适合饮用荷叶茶,更加不宜借饮此茶来减肥。
5、喝荷叶茶的同时,尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
6、性喝荷叶茶减肥时,应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。
7、荷叶是跟很多食材是相克的,鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食,它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。